剧情片

　　廢中周天仁（周國賢）終日在酒吧渾噩，兒子（熊倬樂）對他毫無寄望，為了躲避債主，天仁運用一秒預知超能力成功逃脫，意外被屢戰屢敗的拳擊教練阿信（趙善恆）發現，拉攏他合作挑戰秒殺拳王Joe（查朗桑提納托古），堂妹小瑤（林明禎）多番阻撓也無補於事。一秒雖然很短，卻能創出宇宙；從未認真看待自己的天仁，決定藉此難得機會，運用這個超能力，在擂台上尋回失落已久的人生初衷，為了自己，為了兒子，好好活一次！其實輸怎會一世，贏又真的只在一秒？

　　今次故事發生於工廈區，一班音樂人及舞者為了較平租金已進駐工廈，漸漸形成一個藝術家社群，一天他們收到一份奇特的工作邀請，將於龍城工廈區定期表演。各人的仕途、家庭、人際關係以至愛情，均因參與這項計劃而發生變化，一場「義利間的鬥爭」隨即展開……

　　故事灵感为2016年轰动台台港的荃湾灰窰角街工厦水泥藏尸案　　荃湾灰窰角街工厦水泥藏尸案死者是28岁男子张万里，疑因上门追债遭四名年轻人杀害，事后尸体藏在自製水泥棺内，案发于2016年4月4日，张疑到DAN6案发单位向租客追债后便告失踪，4月6日张的女友人报案寻人，警方列失踪人口处理。港岛总区失踪人口调查组根据张失踪前最后通话纪录，发现他曾与案发单位的男租客联络，按地址锁定目标，到大厦翻看监视器画面，发现张失踪当日曾与男租客及一名男子乘升降机上楼进入单位，之后便未有再出现；其后不时有其他人出入单位，更有人搬来水泥，警方尝试联络男租客无果。至4月29日，警方进入单位后，终揭发水泥藏尸案，死者亦证实是张万里。　　　　警方追查案件后，相信其中四名涉案男女逃往台湾，他们在当地逗留一个月后，案件轰动两地，也是香港回归后，首次涉及两地执法及引渡条例的案件。四名年轻人由犯案，到恐怖埋尸，最后更逃到台湾潜藏了近半个馀月，他们一半逃亡一半旅游的心态，构成了这部犯罪电影的原型。

　　退役华籍英军关超 (林家栋 饰) 加入黑社会维生，但近年经济不景，经常入不敷支。一天，南亚裔古惑仔文尼 (Bipin Karma 饰) 为躲避仇人，误闯关超家，文尼以三十万酬劳哀求他收留五天，关超欣然接受。另一边厢，关超早前促成了江湖老大大口泰 (袁富华 饰) 与台湾黑帮菜甫 (杜燕歌 饰) 的金钱龟走私交易，大口泰收货后竟发现货不对办，要关超交还一百五十万订金！文尼突然拿出一包毒品供关超换钱还债，事情像是完结之际，文尼竟又被大口泰的手下捉走！关超会自保逃走，还是冒险拯救这位相遇相知的新朋友？关超吸一口手捲烟，作出了最终的决定！

　　自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。　　《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地黄金》：2003年沙士时期，大时代下三个小市民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关于精神分裂的研究。四位参与者投入忘我表演，已然分不清真正身份，到底谁是医生？谁是病人？

　　国际知名合唱团铁血指挥家严梓朗（刘德华饰），为帮助昔日恩师（卢冠廷饰）返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的废柴学生们，从零起步学习合唱。众人共同面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，而严梓朗身上的秘密也逐步被揭开……