萧正楠

　　叶向晴（佘诗曼 饰）本是含着金汤匙出生的千金小姐，却因为父亲的去世而失去了所有，于是，她和哥哥向阳（麦长青 饰）不得不自食其力，靠经营粥艇维持生计。某日，叶向晴遇见了名为潘卓华（黄浩然 饰）的男子，后者的英俊和善良吸引叶向晴坠入了情网，然而，叶向晴和潘卓华之间的身份和地位差异巨大，两人的恋情遭到了潘卓华家人的强烈反对。　　最终，潘卓华按照父母之命同门当户对的方宝琦（李诗韵 饰）结为夫妻，然而，他的心中却依然留存着对于叶向晴的爱恋。巧合的是，方宝琦对于自己的婚姻亦十分不满，因为她真正爱着的是小混混关浩长（萧正楠 饰）。

　　故事发生在南宋末年。织女黄巧儿（张钧甯 饰）与皇女赵嘉仪（刘诗诗 饰）都倾心少将军林慕飞（袁弘 饰），伹林只钟情巧儿一人。皇帝强行赐婚致使慕飞出征躲避，嘉仪从此恨透了巧儿，连与巧儿青梅竹马的染房二少爷方宁（萧正楠 饰）都被打残双腿。此时传来慕飞战死沙场的谣言，信以为真的巧儿无奈嫁给了方宁。婆婆方戴氏（郑佩佩 饰）传授给巧儿染布秘笈，聪明的巧儿织造技艺更加长进，但残疾的方宁却常借酒醉之机虐待巧儿。痴情的嘉仪在慕飞之母王英（严永瑄 饰）帮助下，终于寻得沙场中的慕飞，声言与他战死沙场再不回宫。宋朝消亡后，慕飞对死心塌地跟他征战的嘉仪刮目相看，伹此时的方家却因不满元朝统治遭受了巨大灾难......

　　游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。　　颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。　　可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……