陶红

　　电视剧《矿山人家》上世纪九十年代末，煤市疲软，炎岭矿处境困难。老矿长李长寿病倒，煤矿也不得已停产。老劳模靳丑木一家人坐不住了，靳丑木跑到矿里发难，他的次子任一号采区队长的靳川又带着人要强行下井 …… 围绕开拓与守旧的观念矛盾，矿山失去了平静。新矿长的竞聘工作井然进行，靳川临危授命担任了矿长。通过一系列大刀阔斧的改革：整治小煤窑无序滥采，整合煤炭资源，改造井下设备，等，炎岭煤矿走出低谷。年轻人之间的恋情围绕着矿山改造的进程渐次展开，炎岭矿在变革和阻力中，前进形势越来越好。

　　金鹏王朝的遗臣青衣候带走了朝中珍宝，引得江湖人士纷纷蠢蠢欲动，想要将这件宝贝纳入囊中。陆小凤（林志颖 饰）、西门吹雪（李铭顺 饰）、欧阳情（陶虹 饰）和老实和尚（莫少聪 饰）等人亦被卷入其中。　　西门吹雪一生痴迷剑术，早已经修炼到了炉火纯青的境地，只希望能够高人现身，和自己一决高下。东洋剑太高手叶孤城（吴兴国 饰）的出现激起了西门吹雪的斗志，两人约定九月十五日于紫禁之巅决战。城中接二连三发生离奇命案，敏感的陆小凤感到这同西门吹雪和叶孤城之间的决斗有着千丝万缕的关联，于是一心想要阻止，并为此设下了环环相连的圈套。

　　刘立和杨卉是一对从小的玩伴，两人一起长大，几乎形影不离。两人的爱好更是惊人的相同，虽然是女孩子，但她们却都痴迷于武术，最终两人一起如愿进入了跆拳道国家队。　　在国家队里，因为不俗的实力，刘立和杨卉都被列为主力队员，寄予厚望。尤其是刘立，因为在进入国家队之前，她已经拿过全国第一的荣誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求，训练场上她们从来都是满腔热情、一丝不苟，业余时间也常常相互监督着进行体能锻炼。　　国际大赛在即，队里来了一个新教练——寒冰，新教练的为人和他的名字如出一辙，第一次见面就给所有队员留下了深刻而冰冷的印象，在滂沱的大雨中，他把每个队员都批评得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不留情，把她所有的骄傲都贬得一文不值，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。　　然而这仅仅是个开始，在接下来的训练中，寒冰用他几乎残忍的方式一次次挑战着姑娘们的极限，在刘立看来，寒冰就是一个降临在她身边的冷酷无情的恶魔。可杨卉却觉得这个教练有值得尊敬的一面。因此，好几次刘立都想要放弃了，但骨子里那股不服输的劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加上好朋友杨卉的鼓励，两人暗下决心要比出成绩给寒冰看。于是，两人偷偷加大了各自的训练强度，一个偶然的机会，刘立发现杨卉的腿上有伤，经过队医的观察治疗，很快又投入了训练。　　大赛如期开幕，刘立和杨卉都出现在了参赛名单中，前几场的比赛出奇地顺利，终于到了决赛时，杨卉的腿上却突然恶化，医生命令她必须退出比赛，否则后果不堪想象。这对于视跆拳道如生命的杨卉来说，无异于晴天霹雳，但更令她意外的是，决赛中她的对手竟然是刘立。杨卉执意要上场比赛，就算这之后她再也无缘跆拳道，也要给自己一个完美的谢幕，刘立忍痛上场对战自己最好的朋友，最终取得了冠军，而杨卉在那场比赛后，永远地留在了轮椅上。　　刘立无法接受这样的事实，她也不顾寒冰的反对，绝望地退出了国家队。很快，刘立的大幅照片就出现在了广告牌、时尚杂志的封面，她步入娱乐圈，做了一名模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满她内心的空虚，因为她的心还在跆拳道赛场上。　　在杨卉和寒冰的激励之下，刘立重新回到了国家队，这一次，轮椅上的杨卉成了她的专职教练，刘立的训练更加刻苦勤奋，因为她的目标是即将到来的奥运会。　　带着朋友的期望和对“跆拳道”运动的无比热忱，刘立站到了奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手刘立一次次被踢倒，又一次次地站起来，直到对手将她的左臂踢断，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服，使全场观众震惊。最终，刘立赢得了这场比赛，也实现了战胜自我，超越自我的过程。